top of page
b30312b79434b319957af5bd0bc3a558b2dbee0381e687387b0ba609c3b3835d_edited.jpg

LIMNI PLASTIRA YOGA WEEKEND

14-16 Μαρτίου 2025

Αποδράστε σε ένα γαλήνιο ξενοδοχείο με σπα στη Λίμνη Πλαστήρα για ένα αναζωογονητικό Σαββατοκύριακο γιόγκα, όπου η ηρεμία συναντά τη θέα που κόβει την ανάσα, προσφέροντας ένα ολιστικό διήμερο για το μυαλό, το σώμα και την ψυχή.

Untitled design - 2024-08-01T205702.973.png

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

 

Παρασκευή:

- 9:30 συνάντηση στο Μετρό Δουκίσσης Πλακεντίας και αναχώρηση με ιδιωτικό πούλμαν για τη Λίμνη Πλαστήρα. Κάνουμε check in και έχουμε χρόνο για ξεκούραση

- 17:00 μαζευόμαστε για γιόγκα φιλοσοφία και το 1ο μας μάθημα γιόγκα, 1.5 ώρα Hatha Yoga και ασκήσεις αναπνοών με τη Μαρία

- 19:30 ηχοθεραπεία με τη Στελίνα

- 20:30 ελεύθερος χρόνος να απολαύσετε το δείπνο σας στο ξενοδοχείο ή στο χωριό



Σάββατο:

- 8:15 πρωϊνή πρακτική γιόκα με τη Μαρία για 1 ώρα

- 9:30 πρωϊνό στο ξενοδοχείο

- 11:00 σεμινάριο στις βασικές άσανες και τους χαιρετισμούς στον ήλιο

- 13:00 έχετε ελεύθερο χρόνο να ξεκουραστείτε, να απολαύσετε το σπα του ξενοδοχείου, να πάτε για πεζοπορία ή κάποιο activity στη λίμνη (κανό, υδροποδήλατο, το πούλμαν θα κάνει μία μεταφορά προς τη λίμνη)

- Στις 18:30 μαζευόμαστε για ένα ωριαίο μάθημα Vinyasa με τη Μαρία

- 19:30 ηχοθεραπεία με τη Στελίνα

- 20:30 ελεύθερος χρόνος να απολαύσετε το δείπνο σας στο ξενοδοχείο ή στο χωριό



Κυριακή:

- 8:15 πρωϊνή πρακτική γιόγκα με τη Μαρία για 1 ώρα

- 9:30 πρωϊνό στο ξενοδοχείο

- 11:00 ερωτήσεις που θέλετε να κάνετε

- 12:30 αναχώρηση για Αθήνα (θα γίνει στάση για φαγητό)

ΠΟΥ ΘΑ ΜΕΙΝΕΤΕ

Το Kazarma Lake Resort & Spa, ένα ξενοδοχείο χτισμένο από πέτρα και ξύλο με απόλυτο σεβασμό στο περιβάλλον, θα μας υποδεχθεί σε αυτήν την απόδραση.
Άνετα και πολυτελή δωμάτια, εσωτερική πισίνα και σπα, εστιατόριο με εκλεπτυσμένες παραδοσιακές γεύσεις, καθώς και το μπαρ τους με θέα στη λίμνη, θα μας προσφέρουν την καλύτερη διαμονή για ένα χαλαρωτικό Σαββατοκύριακο.

48740214.jpg
13567836.jpg

ΔΙΚΛΙΝΟ ΔΩΜΑΤΙΟ

365€ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ

ΜΟΝΟΚΛΙΝΟ

420€ ΑΝΑ ΑΤΟΜΟ

Τι περιλαμβάνεται σε όλες τις τιμές

 

  • Διαμονή για 2 διανυκτερεύσεις

  • Πρωινό Σάββατο & Κυριακή πρωί

  • Δείπνο Παρασκευή & Σάββατο βράδυ

  • 10 ώρες πρακτικής γιόγκα και εργαστήρια

  • Πεζοπορία το Σάββατο

  • Μεταφορά από και προς την Αθήνα με ιδιωτικό λεωφορείο (60€ θα αφαιρεθούν από την τιμή εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τη δική σας μεταφορά)

  • Δωρεάν χρήση της εσωτερικής πισίνας και της σάουνας του ξενοδοχείου

Untitled design - 2024-08-01T205702.973.png

Άλλες διαθέσιμες τιμές:

  • Δωμάτιο τρίκλινο: 325€ ανά άτομο

  • Συνοδός χωρίς γιόγκα: 285€

Τι δεν περιλαμβάνεται:

  • Οτιδήποτε έξτρα σε φαγητά ή ποτά καταναλώσετε τα οποία δεν περιγράφονται παραπάνω

  • Υπηρεσίες σπα του ξενοδοχείου 

  • Οποιαδήποτε άλλη υπηρεσία όπως ενδεικτικά ταξί, καθαριστήριο, εκδρομές

​Παρακαλούμε διαβάστε τους 'Ορους & Προϋποθέσεις παρακάτω. Για όποια ερώτηση έχετε επικοινωνήστε μαζί μας.

podilato-04.jpg
1080.jpg

'Οροι & Προϋποθέσεις

  • Διοργανωτής του retreat είναι το Avra Yoga.

  • Η κράτηση και η πληρωμή θέσης σε αυτό το retreat υποδηλώνουν την αποδοχή αυτών των όρων και προϋποθέσεων.

  • Κρατήσεις & Πληρωμή:

    • Για την κράτηση της θέσης απαιτείται προκαταβολή 70€ το άτομο.

    • Αν δεν επιλέξετε να πληρώσετε όλο το ποσό απευθείας, μπορείτε να εξοφλήσετε σε 2 δόσεις:

      • Το 50% του ποσού μετά την δόση της προκαταβολής εως 22/1/2025

      • Το υπόλοιπο του ποσού εως 22/2/2025

      • Η εξόφληση θα πρέπει να έχει γίνει εως 22/2/2025

    • Αν η κράτηση σας γίνει σε ημερομηνία που απαιτείται μεγαλύτερο ποσό από την αρχική προκαταβολή των 70€ (σύμφωνα με τις παραπάνω ημερομηνίες) θα πρέπει να καταβάλετε το ανάλογο ποσό

    • Αν δεν πληρωθεί κάποια από τις δόσεις όπως αναφέρονται παραπάνω ή δεν εξοφληθεί το ποσό εως τις 22/2/2025, ο διοργανωτής έχει το δικαίωμα να ακυρώσει την κράτηση σας. Η επιστροφή χρημάτων σε αυτήν την περίπτωση θα γίνει σύμφωνα με την πολιτική ακυρώσεων που αναγράφεται παρακάτω

    • Πληρωμές δίνονται δεκτές είτε μέσω των online links που παρέχονται σε αυτήν την ιστοσελίδα, είτε με τραπεζική κατάθεση/μεταφορά σε λογαριασμό που θα σας υποδείξουμε ή με μετρητά στο Avra Yoga Studio

  • Πολιτική Ακυρώσεων: εάν ακυρώσετε την κράτησή σας, θα λάβετε επιστροφή χρημάτων ανάλογα με την ημερομηνία ακύρωσης σύμφωνα με την παρακάτω πολιτική

    • Η προκαταβολή δεν επιστρέφεται

    • 50% επιστροφή για ακυρώσεις εως 20/1/2025

    • Δεν θα γίνει επιστροφή χρημάτων για ακυρώσεις μετά τις 21/1/2025

  • Υγεία και φυσική κατάσταση: Οι συμμετέχοντες είναι υπεύθυνοι για τη διασφάλιση ότι είναι ιατρικά και σωματικά ικανοί για τις δραστηριότητες του yoga retreat. Παρακαλείστε να μας ενημερώσετε για τυχόν ιατρικές καταστάσεις, τραυματισμούς ή διατροφικούς περιορισμούς κατά την κράτηση σας.

  • Συμπεριφορά Συμμετεχόντων: Αναμένεται - ανά πάσα στιγμή - συμπεριφορά με σεβασμό προς τους υπόλοιπους συμμετέχοντες, τις δασκάλες, το προσωπικό και την ιδιοκτησία του retreat. Οποιαδήποτε ενοχλητική συμπεριφορά ή ενέργειες που ενδέχεται να θέσουν σε κίνδυνο την ασφάλεια ή την ευημερία άλλων μπορεί να οδηγήσει σε ακύρωση της συμμετοχής χωρίς επιστροφή χρημάτων.

  • Ευθύνη: Οι συμμετέχοντες αναγνωρίζουν και αναλαμβάνουν όλους τους κινδύνους που σχετίζονται με τις δραστηριότητες στο retreat, απαλλάσσοντας τους διοργανωτές από κάθε ευθύνη για προσωπικούς τραυματισμούς, ατυχήματα ή απώλειες.

  • Αλλαγές στο πρόγραμμα του retreat: Οι διοργανωτές διατηρούν το δικαίωμα να τροποποιήσουν το πρόγραμμα, τα καταλύματα ή τις δραστηριότητες λόγω απρόβλεπτων συνθηκών ή ανησυχιών για την ασφάλεια.

  • Φωτογραφίες και Social Media: Οι φωτογραφίες ή/και βίντεο που θα τραβηχτούν κατά τη διάρκεια του retreat μπορούν να χρησιμοποιηθούν για διαφημιστικούς σκοπούς. Παρακαλούμε ενημερώστε μας εάν προτιμάτε να μην εμφανίζεστε σε διαφημιστικό υλικό.

  • Ανωτέρα βία: Οι διοργανωτές δεν φέρουν ευθύνη για οποιαδήποτε αποτυχία ή καθυστέρηση λόγω περιστάσεων πέρα ​​από τον εύλογο έλεγχο τους, συμπεριλαμβανομένων ενδεικτικά φυσικών καταστροφών, πανδημίας, επιδημίας ή κυβερνητικών περιορισμών.

Untitled design - 2024-08-01T205702.973.png

Η ομάδα μας

Μαρία Νατσούλη

Η Μαρία είναι δασκάλα γιόγκα E-RYT 1000 Yoga Alliance και 
Wellness Coach με πάνω από 3000 ώρες διδασκαλίας.

Η επιλογή να συμμετέχετε σε ένα yoga retreat με τη Μαρία είναι μια ευκαιρία να εξερευνήσετε τη μαγεία της γιόγκα σε ένα χαλαρό και υποστηρικτικό περιβάλλον.

Τα yoga retreats της Μαρίας είναι ένα διάλειμμα από τη φασαρία της καθημερινότητας, μια ευκαιρία να χαλαρώσετε και να βυθιστείτε στην πρακτική της γιόγκα με τον δικό σας ρυθμό. Η προσέγγισή της είναι ένας αρμονικός συνδυασμός συνειδητής κίνησης, αναπνοής και ευθυγράμμισης, εστιάζοντας στην επίγνωση και στην εύρεση της εσωτερικής γαλήνης μέσω της γιόγκα.

Στο retreat αυτό θα δημιουργήσει για εσάς έναν ασφαλή χώρο όπου θα μπορέσετε να εμβαθύνετε στην πρακτική σας, να ανακαλύψετε διαφορετικά στιλ γιόγκα και να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό σας. Η συμμετοχή σας θα είναι ένα σημαντικό βήμα προς την ηρεμία σας και το αποτέλεσμα μια ανανεωμένη αίσθηση ευεξίας.

52
56

Στελίνα Αποστολοπούλου

Η Στελίνα ξεκίνησε την μουσική της πορεία ως λυρική τραγουδίστρια 
στην Ελλάδα, αλλά το ενδιαφέρον της για την μουσική του κόσμου και
τις διαφορετικές μουσικές παραδόσεις και τεχνικές την οδήγησαν σε μια νέα κατεύθυνση, να επικεντρωθεί στον κόσμο της ηχοθεραπείας και του ηχητικού διαλογισμού.

Στα μαθήματα ηχοθεραπείας της Στελίνας παίρνετε τα εργαλεία για την συνειδητοποίηση και την ενεργοποίηση ενός κόσμου αυτοθεραπείας, αυτοβελτίωσης, συνειδητότητας και επαναπροσδιορισμού.

Μέσα από αυτή την εσωτερική εξερεύνηση και ανησυχία στόχος είναι η γεφύρωση μουσικών θεραπευτικών μεθόδων και της τέχνης κάτι το οποίο συναντά κανείς σε κάθε καλλιτεχνική της προσπάθεια.

Τι είπαν συμμετέχοντες σε προηγούμενα retreat μας

Μια αξέχαστη εμπειρία! To Αvra Yoga Retreat ήταν για εμένα μια αποκάλυψη για την yoga σαν άσκηση και σαν φιλοσοφία. Μπήκα στον κόσμο της μέσα από τις καλύτερες συνθήκες με μία δασκάλα που εμπνέει, σέβεται και αγαπάει αυτό που κάνει, και μεταδίδει τη γνώση της άμεσα. 'Ένα υπέροχο περιβάλλον, εξαιρετικοί yogis που έγιναν καινούργιοι φίλοι. 'Ηταν ένα τριήμερο γεμάτο δώρα για το σώμα και την ψυχή! Σας ευχαριστώ όλους πολύ πολύ και ανυπομονώ να το βιώσω ξανά!

Βασιλική

Αγαπημένες μου θέλω πραγματικα να σας ευχαριστήσω και να σας συγχαρώ για ένα καταπληκτικό διήμερο! Δεν είναι μικρο πράγμα να συντονίσετε και να δημιουργήσετε μια τόσο θετική και ευεργετική ενέργεια φέρνοντας μαζί στον ίδιο χώρο 21 γυναίκες για να τις χαλαρώσετε και να τους δώσετε το δώρο της ευεξίας και της αυταγάπης! Νομίζω ότι όλες μας πήραμε αυτό που χρειαζόμασταν από αυτό το retreat και γυρίσαμε με ένα τεράστιο χαμόγελο ευδαιμονίας κι ευγνωμοσύνης! Πρέπει πραγματικά να είστε πολύ χαρούμενες και περήφανες κι εσείς γι αυτο που μας προσφέρατε! Ναμαστε και να φροντίζετε πάντα έτσι τρυφερά και υπεύθυνα την αύρα μας

Κορίνα

To Avra Yoga Retreat ήταν πραγματικά μια εμπειρία τόσο γεμάτη και παράλληλα τόσο ενεργειακή που ξεπέρασε τις προσδοκίες μου. Θα αναπολώ για καιρό την πρωινή και απογευματινή yoga με το βλέμμα στη θάλασσα και το ελαφρύ αεράκι να μας δροσίζει! Οι όμορφες συζητήσεις με την υπόλοιπη ομάδα, η επαφή με τη φύση και το πεντανόστιμο και ολόφρεσκο φαγητό μου πρόσφεραν την ξεκούραση και την αναζωογόνηση που χρειάζονταν. Ευχαριστώ Avra Yoga!

Μαρία

bottom of page