Συχνές Ερωτήσεις Χρειάζεται να έχω προηγούμενη εμπειρία στη yoga; Όχι. Το retreat είναι ανοιχτό σε όλα τα επίπεδα, συμπεριλαμβανομένων των αρχάριων. Οι πρακτικές θα προσαρμόζονται ανάλογα με την εμπειρία και τις δυνατότητες κάθε συμμετέχοντα. Τι είδους yoga θα κάνουμε; Το πρόγραμμα περιλαμβάνει Hatha Yoga, Vinyasa Flow, διαλογισμό, πρακτικές Pranayama, καθώς και workshops με έμφαση στην ευθυγράμμιση, τη φιλοσοφία της yoga και τη συνειδητή κίνηση. Τι περιλαμβάνεται στην τιμή του retreat; Η τιμή περιλαμβάνει τα αεροπορικά εισιτήρια από την Ελλάδα, τη διαμονή, τα μαθήματα και workshops yoga, τα safari, τις μεταφορές από και προς τα αεροδρόμια, όλες τις μετακινήσεις εντός Κένυας, την εκδρομή snorkeling και τα γεύματα που αναφέρονται στο πρόγραμμα. Είναι ασφαλής η Κένυα για ταξιδιώτες; Ναι. Η Κένυα αποτελεί έναν από τους πιο δημοφιλείς τουριστικούς προορισμούς της Αφρικής και υποδέχεται επισκέπτες από όλο τον κόσμο. Καθ' όλη τη διάρκεια του retreat συνεργαζόμαστε με έμπειρους τοπικούς συνεργάτες και διαμένουμε σε προσεκτικά επιλεγμένα καταλύματα, ώστε να εξασφαλίζεται μια ασφαλής και ευχάριστη εμπειρία. Είναι ασφαλές να διαμένουμε μέσα στα εθνικά πάρκα; Ναι. Τα safari lodges στα οποία θα διαμείνουμε λειτουργούν με υψηλά πρότυπα ασφαλείας, διαθέτουν έμπειρο προσωπικό και 24ωρη φύλαξη. Όλες οι δραστηριότητες safari πραγματοποιούνται από επαγγελματίες οδηγούς και συνοδούς, ενώ οι επισκέπτες ενημερώνονται για τους κανόνες ασφαλείας καθ' όλη τη διάρκεια της διαμονής τους. Τι ζώα μπορούμε να δούμε κατά τη διάρκεια του safari; Αν και οι εμφανίσεις ζώων δεν μπορούν ποτέ να εγγυηθούν, τα Εθνικά Πάρκα Tsavo East και Tsavo West φιλοξενούν ελέφαντες, καμηλοπαρδάλεις, ζέβρες, βουβάλια, αντιλόπες και πολλά είδη πουλιών. Με λίγη τύχη μπορεί να δούμε λιοντάρια και άλλα εμβληματικά ζώα της αφρικανικής άγριας ζωής. Χρειάζομαι βίζα για να ταξιδέψω στην Κένυα; Ναι. Η διαδικασία έκδοσης της απαραίτητης ταξιδιωτικής άδειας/βίζας θα διεκπεραιωθεί μέσω της Ethiopian Airlines στο πλαίσιο των ταξιδιωτικών ρυθμίσεων του ταξιδιού. Οι συμμετέχοντες θα ενημερωθούν εγκαίρως για τυχόν απαραίτητα έγγραφα. Χρειάζομαι εμβόλια ή αγωγή για την ελονοσία; Οι υγειονομικές συστάσεις ενδέχεται να διαφοροποιούνται με την πάροδο του χρόνου. Συνιστούμε να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ή κάποιο εξειδικευμένο ταξιδιωτικό ιατρείο αρκετές εβδομάδες πριν την αναχώρηση σχετικά με τυχόν εμβολιασμούς ή προληπτική αγωγή κατά της ελονοσίας. Στις παράκτιες περιοχές και στις περιοχές safari υπάρχουν κουνούπια, γι’ αυτό συνιστάται η χρήση εντομοαπωθητικού και η τήρηση των οδηγιών του γιατρού σας. Τι πρέπει να έχω μαζί μου; Συνιστούμε άνετα ρούχα για yoga, ελαφριά καλοκαιρινά ρούχα, μαγιό, αντηλιακό, καπέλο, γυαλιά ηλίου, άνετα παπούτσια για περπάτημα, εντομοαπωθητικό και ένα ελαφρύ μπουφάν ή ζακέτα για τα πρωινά και τα βράδια κατά τη διάρκεια του safari. Θα υπάρχει πρόσβαση στο διαδίκτυο και κάλυψη κινητής τηλεφωνίας; Wi-Fi διατίθεται στο παραθαλάσσιο ξενοδοχείο και συνήθως και στα safari lodges, αν και η ταχύτητα σύνδεσης μπορεί να διαφέρει. Κάλυψη κινητής τηλεφωνίας υπάρχει στις περισσότερες περιοχές, αλλά ενδέχεται να είναι περιορισμένη μέσα στα εθνικά πάρκα. Μπορούν να καλυφθούν ειδικές διατροφικές ανάγκες; Ναι. Παρακαλούμε ενημερώστε μας κατά την κράτηση για τυχόν αλλεργίες, δυσανεξίες ή ιδιαίτερες διατροφικές προτιμήσεις και θα κάνουμε ό,τι είναι δυνατόν για να εξυπηρετηθούν. Μπορώ να συμμετάσχω μόνος/η μου; Φυσικά. Πολλοί συμμετέχοντες ταξιδεύουν μόνοι τους στα retreats μας. Η ατμόσφαιρα είναι φιλική και υποστηρικτική, προσφέροντας την ευκαιρία να γνωρίσετε ανθρώπους με κοινά ενδιαφέροντα, διατηρώντας παράλληλα τον προσωπικό σας χώρο. Τι καιρό θα κάνει τον Φεβρουάριο; Ο Φεβρουάριος θεωρείται μία από τις καλύτερες περιόδους για να επισκεφθεί κανείς την Κένυα, με υψηλές θερμοκρασίες, ηλιοφάνεια και γενικά ξηρές καιρικές συνθήκες. Οι παραθαλάσσιες περιοχές είναι πιο ζεστές και τροπικές, ενώ στις περιοχές safari οι πρωινές και βραδινές ώρες μπορεί να είναι πιο δροσερές. Χρειάζομαι ταξιδιωτική ασφάλιση; Ναι. Συνιστάται η έκδοση ταξιδιωτικής ασφάλισης που να καλύπτει ακυρώσεις ταξιδιού, ιατρικά έξοδα, επείγουσα ιατρική μεταφορά, αποσκευές και τυχόν ταξιδιωκές διαταραχές. Ποιο είναι το νόμισμα της Κένυας; Το τοπικό νόμισμα είναι το Κενυατικό Σελίνι (KES). Οι περισσότερες πιστωτικές και χρεωστικές κάρτες γίνονται δεκτές στα ξενοδοχεία και τα lodges, ενώ θα υπάρχουν ευκαιρίες για συνάλλαγμα ή ανάληψη μετρητών εφόσον χρειαστεί. Ποια γεύματα περιλαμβάνονται; Περιλαμβάνονται όλα τα γεύματα που αναφέρονται στο πρόγραμμα του retreat. Τυχόν επιπλέον γεύματα, ποτά και προσωπικά έξοδα δεν περιλαμβάνονται, εκτός εάν αναφέρεται διαφορετικά. Πόσοι συμμετέχοντες θα είναι στο retreat; Για να διασφαλίσουμε μια πιο προσωπική εμπειρία και ουσιαστική καθοδήγηση κατά τη διάρκεια των μαθημάτων και των δραστηριοτήτων, το retreat θα πραγματοποιηθεί με περιορισμένο αριθμό συμμετεχόντων.